Y5023 Walking & Nordic Walking für Einsteiger und Einsteigerinnen ab 65 Jahren Schnupperkurs

Sie möchten sich mehr bewegen, frische Luft genießen und dabei etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist unser Schnupperkurs genau das Richtige für Sie!

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Walking oder Nordic Walking einmal ausprobieren möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Gemeinsam starten wir langsam, achten auf eine gesunde Körperhaltung und lernen die Grundlagen dieser gelenkschonenden Sportarten kennen.

Was erwartet Sie? 

• Einführung in Walking und/oder Nordic Walking
• Gemeinsames Gehen in der Gruppe
• Viel Spaß und Bewegung an der frischen Luft

Zielgruppe: Menschen ab 65 Jahren, die bisher keine Erfahrung mit Walking oder Nordic Walking haben. Voraussetzung ist lediglich, dass Sie etwa 3 km pro Stunde gehen können.

Lust auf Bewegung? Dann melden Sie sich an und machen Sie den ersten Schritt in ein aktiveres Leben!