Y5003 Abnehmen in den Wechseljahren – wie ist das möglich? mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Viele Frauen stellen fest: In den Wechseljahren verändert sich der Körper – und plötzlich wird Abnehmen schwieriger. Doch mit dem richtigen Verständnis für die hormonellen Prozesse und einem ganzheitlichen Blick ist es weiterhin möglich, das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet dabei wertvolle Ansätze, um Körper und Energie in dieser Lebensphase wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

In diesem Vortrag erfahren Sie:

• warum sich Stoffwechsel und Körperzusammensetzung in den Wechseljahren verändern,welche hormonellen Prozesse dahinterstehen – und wie Sie diese positiv beeinflussen können,
• wie die TCM Wechseljahresbeschwerden versteht und welche Faktoren aus Sicht von Yin, Yang und den Organfunktionskreisen das Gewicht beeinflussen,welche Ernährung nach den 5 Elementen den Stoffwechsel stärkt und Heißhunger reduziert,
• wie Sie mit einfachen TCM-Praxistipps wie Akupressur, Kräuteranwendungen und sanften Bewegungsformen (z. B. Qi Gong) Ihr Gleichgewicht unterstützen,
• welche typischen Abnehmfallen in den Wechseljahren existieren – und wie Sie sie vermeiden.

Dieser Vortrag richtet sich an alle Frauen, die verstehen möchten, was im Körper passiert, und die offen sind für ein ganzheitliches Zusammenspiel von moderner Wissenschaft und der jahrtausendealten Weisheit der TCM.

Lassen Sie sich inspirieren, finden Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Balance – und entdecken Sie, wie Abnehmen in den Wechseljahren tatsächlich gelingen kann!