Y5042 FELDENKRAIS-METHODE® am Wochenende - BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG®

Kennen Sie das Gefühl, dass Sie das ein oder andere in Ihrem Leben vielleicht etwas einfacher und leichter machen könnten? Die eigene körperliche Beweglichkeit wie auch das eigene Fühlen und Denken?
Die von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte Methode ermöglicht, sich selbst in Bewegung besser kennenzulernen um so alternative Bewegungskoordinationen zu finden, die bisher versteckt waren.
Bewegungsfolgen werden angeleitet und Spürhinweise gegeben zu ungewöhnlichen und immer wieder kleinen und langsamen Bewegungen - so auch Augen- und Atembewegungen.   Die eigenen Erfahrungen zu mehr Leichtigkeit können nach und nach in den eigenen Alltag integriert werden.

Viele Teilnehmende berichten immer wieder, dass sie so ihre Schmerzen und Spannungen in verschiedenen Bereichen reduzieren oder loswerden.
Die Feldenkrais-Methode® eignet sich für alle Neugierigen jeden Alters und Konstitution.