X5125 Yin Yoga und Meditation

Entdecken Sie die Kraft in der Ruhe.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden innere Ruhe mit Yin Yoga! In diesem Kurs tauchen Sie tief in Ihre Flexibilität ein und lernen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Langsame, achtsame Dehnungen und gezielte Atemübungen helfen Ihnen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Perfekt für Anfänger und Anfängerinnen und erfahrene "Yogis", die mehr Balance und Gelassenheit im Alltag suchen.