Pilates Trainer Matte; Mitglied im DPV (Deutscher Pilates Verband); Weiterbildungen "Pilates mit Kleingeräten"

; Weiterbildungen "Pilates mit Kids/Teens".

Meine Kurse bestehen immer aus einem "klassischen Pilatesmodul" zur Kräftigung der tiefen Muskulatur und Dehn-/Lockerungsübungen und einer ca. 10 Min.-Entspannungsphase zum nachspüren und loslassen.

Um mit Joseph Pilates Worten zu sprechen: "Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."