U5300UE Onlinekurs: Gymnastik für Damen und Herren ab 60 Jahren

Bewegung hat eine sehr große Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter. Dieser Kurs bietet Ihnen ein abgerundetes Ganzkörpertraining. Durch kleine Übungen erhalten Sie Ihre Beweglichkeit, schulen Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Koordinationsfähigkeit. In netter Gesellschaft kommt der Spaß an der Bewegung ganz von allein. Probieren Sie es aus!

Die Veranstaltung wird als Online-Konferenz über die VHS Cloud angeboten.

Um an diesem Format teilnehmen zu können, benötigen Sie einen Computer/Laptop mit stabilem Internetanschluss sowie Lautsprecher, einen aktuellen Browser wie zum Beispiel Chrome oder Firefox (mit dem Internet Explorer funktioniert es nicht). Sie können auch per Ihrem Smartphone an der Konferenz teilnehmen.

Vor Beginn der Stunde erhalten Sie von der Dozentin einen Link, den Sie öffnen und schon nehmen Sie an der Online-Konferenz teil. Sie müssen keine Software installieren und müssen auch kein Mikrofon oder Webcam freischalten (nur wer dies möchte).