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U5007 "Glück und Zufriedenheit ist eine (Körper-)Haltung"
Kursstatus | |
Beginn | Do., 18.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 8,00 € |
Dauer | 1 Termin Einzelne Termine unten auf dieser Seite |
Unterrichtsstunden | 2 |
Teilnehmendenzahl max.: | 12 |
Kursleitung |
Anke Schiwy
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Wir können unser Gehirn, unsere Gedanken und unsere Gefühle durch Körperhaltung, Körperwahrnehmung und unsere eigenen Worte beeinflussen. Tatsächlich machen wir das täglich unbewusst und meist nicht zur Entspannung. Nutzen wir diese Fähigkeit richtig, können wir uns selber genau das geben, was wir unseren Freunden und unserer Familie ständig schenken: Zuversicht, Kraft, Sicherheit und Freude. Genau die Aufmerksamkeit und Zuwendung, die unsere eigenen Resilienz braucht, um zu wachsen und uns zu schützen. Fühlen, um die innere Kraft zu stärken. Ein Vortrag mit praktischen Tipps für den Alltag.
Kursort
Lintorfer Str. 340878 Ratingen
Raum: 104
Termine
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 104