W5016 Einstimmung in den Ruhestand - Wer bin ich ohne Arbeit?

Sie stehen kurz vor dem neuen Lebensabschnitt oder befinden sich schon in der Zeit des wohlverdienten Ruhestandes! Viele Verpflichtungen entfallen, aber es zeigen sich auch neue Herausforderungen. Wie kann eine gute Gestaltung der neuen Freiheit gelingen?

Nach einem kurzen Blick zurück auf das Berufsleben beschäftigen wir uns mit dem neuen Lebensabschnitt unter dem Blickwinkel, dass alte Strukturen wegfallen und neue Ziele gefunden werden. Welche Bausteine meines bisherigen Lebens will ich beibehalten? Wovon möchte ich mich verabschieden? Was möchte ich in Zukunft mehr tun? Wie kann ich mein Leben ohne Beruf gestalten und welche Chancen und Schwierigkeiten zeigen sich?

Am zweiten Abend beschäftigen wir uns mit den Herausforderungen, Sinn, Freude und Struktur im Ruhestand zu finden. Wir schauen wieder kurz zurück, welche Pläne habe ich, welche Wünsche wurden in der Vergangenheit nicht erfüllt. Dabei gilt es auch einen realistischen Blick auf das zunehmende Alter zu richten: abnehmende Kräfte, Krankheiten und vielleicht auch häufigere Schicksalsschläge. Wir konzentrieren uns aber vor allem auf die neue soziale und kommunikative Situation in der Ehe, in der Familie und im Freundeskreis. Welche neuen Gewohnheiten bieten Struktur und Zufriedenheit, wie kann die viele Zeit genutzt werden und wo ist es sinnvoll, auch in der neuen Situation mit viel Freiheit die eigenen Grenzen zu beachten. Welche Spuren möchte ich gestalten und hinterlassen?

Die Kursleiterin ist erfahrene Mediatorin und Coachin.