Die verschiedenen Yoga-Techniken wie Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Die hier angebotenen Yogakurse sind in der Regel dem Hatha Yoga zuzuordnen. Der westliche Sprachgebrauch fasst unter diesem Begriff die eher körperbetonten Yoga-Praktiken zusammen.
Ziele der nachfolgenden Kurse sind: verbesserte Beweglichkeit und Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; gestärktes Herz-Kreislaufsystem; tieferes und besseres Atmen; Aktivierung und Stärkung der inneren Organe in ihrer Funktion; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit; Entspannung; Kultivierung von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Angebote sind sortiert nach Wochentagen sowie nach Kenntnis- und Übungserfahrungen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit!
Die hier angebotenen Yogakurse sind in der Regel dem Hatha Yoga zuzuordnen. Der westliche Sprachgebrauch fasst unter diesem Begriff die eher körperbetonten Yoga-Praktiken zusammen.
Ziele der nachfolgenden Kurse sind: verbesserte Beweglichkeit und Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; gestärktes Herz-Kreislaufsystem; tieferes und besseres Atmen; Aktivierung und Stärkung der inneren Organe in ihrer Funktion; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit; Entspannung; Kultivierung von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Angebote sind sortiert nach Wochentagen sowie nach Kenntnis- und Übungserfahrungen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit!
Yoga
Die verschiedenen Yoga-Techniken wie Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Die hier angebotenen Yogakurse sind in der Regel dem Hatha Yoga zuzuordnen. Der westliche Sprachgebrauch fasst unter diesem Begriff die eher körperbetonten Yoga-Praktiken zusammen.
Ziele der nachfolgenden Kurse sind: verbesserte Beweglichkeit und Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; gestärktes Herz-Kreislaufsystem; tieferes und besseres Atmen; Aktivierung und Stärkung der inneren Organe in ihrer Funktion; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit; Entspannung; Kultivierung von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Angebote sind sortiert nach Wochentagen sowie nach Kenntnis- und Übungserfahrungen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit!
Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo., 19.2., 17.30 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger*innen
Wann:
ab Mo., 19.2., 19.15 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di., 20.2., 18.15 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Minoritenkloster, Lintorfer Str. 3
Nr.:
U5104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di., 20.2., 20.00 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Minoritenkloster, Lintorfer Str. 3
Nr.:
U5105
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger/ -innen
Wann:
ab Di., 20.2., 17.30 Uhr
Wo:
Ratingen-Lintorf, Tanzraum Lintorf, Am Potekamp 47
Nr.:
U5106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di., 20.2., 18.45 Uhr
Wo:
Ratingen-Lintorf, Tanzraum Lintorf, Am Potekamp 47
Nr.:
U5107
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Di., 6.2., 10.00 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5109
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene und Teilnehmer/ -innen mit guten Vorkenntnissen
Wann:
ab Mi., 21.2., 19.15 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 21.2., 17.30 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Minoritenkloster, Lintorfer Str. 3
Nr.:
U5112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Fortgeschrittene und Teilnehmer/ -innen mit guten Vorkenntnissen
Wann:
ab Mi., 21.2., 19.15 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Minoritenkloster, Lintorfer Str. 3
Nr.:
U5113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger/ -innen und Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do., 1.2., 17.30 Uhr
Wo:
Ratingen-Lintorf, Fliedner Krankenhaus, Thunesweg 58
Nr.:
U5114
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger/ -innen und Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do., 1.2., 20.00 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5115
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do., 22.2., 9.15 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger/ -nnen und Teilnehmer/ -innen mit Vorkenntnissen 55+
Wann:
ab Do., 22.2., 11.00 Uhr
Wo:
Ratingen, VHS Poststraße, Poststr. 23
Nr.:
U5118UE
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga auf dem Stuhl für Teilnehmer*innen ab 60
Wann:
ab Do., 22.2., 14.00 Uhr
Wo:
Ratingen, Seniorentreff Süd, Karl-Mücher-Weg 19
Nr.:
U5119UE
Status:
Anmeldung auf Warteliste