W5045 Entspannungstraining 6 x anders

Sie möchten Entspannung lernen, wissen aber nicht genau wie Sie das am besten machen? Sie haben von verschiedenen Techniken gehört, wissen aber nicht genau, welche Entspannungsart die richtige für Sie ist?

Diese Workshop-Reihe bietet Ihnen die Möglichkeit sechs verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und praktisch auszuprobieren. So haben Sie die Möglichkeit herauszufinden, welche Entspannungstechnik zu Ihnen passt, um diese gegebenenfalls später durch Buchung spezifischer Kurse zu vertiefen. Durch die praktische Anwendung der Techniken kann die Erfahrung von Entspannung gemacht werden. Durch kontinuierliche und ausreichende Übungsintensität können langfristig Entspannungsmechanismen verankert werden.