W5052 „Verstehen und verstanden werden – Achtsame Kommunikation“

Kommunikation ist ein komplexer und vielseitiger Prozess.

Wir regeln über Kommunikation unser soziales Miteinander, drücken Befinden und Bedürfnisse aus.

Sie kann auf wunderschöne Weise Verbindung schaffen, aber auch Abgrenzung erzeugen. Sie reguliert Nähe und Distanz und ist ein Zusammenspiel aus Mimik, Gestik, Stimme, Worten.

Der Auslöser für viele Konflikte in unserem beruflichen und privaten Alltag liegt in der zwischenmenschlichen Kommunikation.

Missverständnisse, Interessenskonflikte und enttäuschte Erwartungen verursachen in der Kommunikation den meisten Stress.

In diesem Workshop werden verschiedene Kommunikationsmodelle dargestellt. Insbesondere erforschen wir unseren eigenen Kommunikationsstil, um die Gedankenmuster besser kennenzulernen.

Damit Gespräche erfreulicher gelingen können untersuchen wir einige  Qualitäten achtsamer Kommunikation und überlegen, was eine achtsame, wertschätzende Sprache ausmacht.