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Q5310 Spezielle Gymnastik gegen Rückenbeschwerden

Kursstatus Kurs ausgefallen
Beginn Do., 27.01.2022, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 61,20 €
Dauer 15 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 20
Teilnehmendenzahl max.: 15
Kursleitung Britta Witte
Zusatzinfos Bitte mitbringen: lockere, sportliche Kleidung, eigene Iso- oder Turnmatte. Achtung kein Unterricht am 24.03.22

Bewegungsmangel ist die Hauptursache für Ischias, Hexenschuss und sonstige Rückenschmerzen. In diesem Kurs können Sie durch schonendes Muskeltraining die einseitige Belastung des Alltags ausgleichen. Neben der Vermittlung von anatomischen Kenntnissen werden verschiedene Entspannungsformen vorgestellt.

Kurs ausgefallen

Kursort

Graf-Adolf-Straße 9
40878 Ratingen

Raum: Turnhalle


Termine

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