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U5312 Rücken- und Stützmuskeltraining
| Kursstatus |  |
| Beginn | Do., 22.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 93,40 € |
| Dauer | 14 Termine Einzelne Termine unten auf dieser Seite |
| Unterrichtsstunden | 18,67 |
| Teilnehmendenzahl max.: | 10 |
| Kursleitung |
Cornelia Schiffer
|
| Zusatzinfos | eigene Matte, lockere, sportliche Kleidung und eine Flasche Wasser. |
Bestandteil dieser Stunde sind dynamisch schwungvoll sowie ruhig konzentriert ausgeführte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Dabei steht die Vermittlung eines guten Körpergefühls, die Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenksysteme im Vordergrund, so dass Sie den Belastungen des Alltags besser gewappnet sind.
Kursort
Lintorfer Str. 340878 Ratingen
Raum: 106
Termine
Datum
Do., 22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 04.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 23.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 20.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3,
VHS Minoritenkloster, 106