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Q5300Ü Onlinekurs: Gymnastik für Damen und Herren ab 60 Jahren

Kursstatus Nur noch wenige Plätze frei
Beginn Mo., 24.01.2022, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 61,20 €
Dauer 15 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 20
Teilnehmendenzahl max.: 20
Kursleitung Britta Witte
Zusatzinfos Achtung: kein Unterricht am 21.03. und 30.05.22

Bewegung hat eine sehr große Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter. Dieser Kurs bietet Ihnen ein abgerundetes Ganzkörpertraining. Die Gymnastik bezweckt eine Stärkung und Lockerung der oft falsch belasteten Wirbelsäule und des übrigen Haltungsapparats. Ferner sollen spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen helfen, Beschwerden vorzubeugen und vorhandene Beschwerden zu lindern.


Die Veranstaltung wird als Online-Konferenz über das Tool "Jitsi Meet" angeboten.

Um an diesem Format teilnehmen zu können, benötigen Sie einen Computer/Laptop mit stabilem Internetanschluss sowie Lautsprecher, einen aktuellen Browser wie zum Beispiel Chrome oder Firefox (mit dem Internet Explorer funktioniert es nicht). Sie können auch per Ihrem Smartphone an der Konferenz teilnehmen. Hier empfiehlt es sich, die kostenfreie App "Jitsi Meet" herunterzuladen.

Vor Beginn der Stunde erhalten Sie von der Dozentin einen Link, den Sie öffnen und schon nehmen Sie an der Online-Konferenz teil. Sie müssen keine Software installieren und müssen auch kein Mikrofon oder Webcam freischalten (nur wer dies möchte).

Eine Videokonferenz in "Jitsi Meet" ist vollständig verschlüsselt, es werden keine personenbezogenen Daten erhoben.


Kursort



Raum:


Termine

Datum
Mo., 24.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 31.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 07.02.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 14.02.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 21.02.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 07.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 14.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 28.03.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 04.04.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 25.04.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 02.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 09.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 16.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 23.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi
Datum
Mo., 13.06.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Jitsi