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P5313 Online-Kurs: Von Kopf bis Fuß....Fitness für Nacken- Schultern -Füße

Kursstatus Plätze frei
Beginn Di., 24.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 54,40 €
Dauer 10 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 13,33
Teilnehmendenzahl max.: 10
Kursleitung Marion Malzkorn
Zusatzinfos Die Zugangsdaten für Zoom bekommen Sie nach der Anmeldung zugeschickt.

Ein speziell ausgerichtetes Online Trainingsprogramm für alle Homeoffice People! Entspannung und Kräftigung des Schultergürtels, Nacken (HWS) und auch Füße..

Unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder kleinen Wasserflaschen wird die Muskulatur schonend gekräftigt, die Haltung verbessert und die Belastungsgrenze erhöht. Mobilisations- und Dehnungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und auch Tipps für Soforthilfe bei Schmerzen und Verspannungen runden diesen Kurs ab.

Die Füße/Fußsohlen werden gedehnt und massiert, das Fasziengewebe gelockert und manche Schmerzen im Fuß werden dezimiert oder verschwinden sogar ganz.
Eine Wohltat von Kopf bis Fuß.


Kursort



Raum: ZOOM


Termine

Datum
Di., 24.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 31.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 07.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 14.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 21.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 02.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
Di., 09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom