X5204 Jiu Jitsu - Schnupperworkshop

Sport und moderne Selbstverteidigung.

Jiu Jitsu hat traditionelle Wurzeln und vermittelt Werte wie Disziplin, Selbstkontrolle und Achtung voreinander. Körperliche und mentale Stärke, sowie Teamgeist werden gefördert. Schon nach kurzer Zeit steigert  Jiu Jitsu  Fitness, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, steigert die Selbstbehauptungsfähigkeit und gesundes Selbstbewußtsein. Besonders wichtig: es sensibilisiert für das richtige Einschätzen von Gefahrensituationen und angemessenes Verhalten. Jiu Jitsu ist eine moderne, waffenlose Selbstverteidigung mit Elementen aus Judo, Karate und Aikido sowie Einflüssen aus dem Boxen und Ringen und ist daher sehr vielseitig und wirkungsvoll, dennoch leicht erlernbar.

Dieser Workshop gibt einen ersten Einblick, wie einfach es ist, sich mit Jiu Jitsu effektiv zu verteidigen. Es sind keinerlei Vorkenntnissen notwendig. Jeder und Jede ist herzlich willkommen!

Trainiert wird  unter Leitung von Thomas Draganski, 9. Dan Jiu Jitsu.