I5103 Yoga für Fortgeschrittene

Kursstatus Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 19.02.2018, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 85,50 €
Dauer 13 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 26
Teilnehmerzahl 7 bis 12
Kursleitung Andrea Hopfer
Zusatzinfos Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Die verschiedenen Yoga-Techniken wie Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen, fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Die hier angebotenen Yogakurse sind in der Regel dem Hatha Yoga zuzuordnen. Der westliche Sprachgebrauch fasst unter diesem Begriff die eher körperbetonten Yoga-Praktiken zusammen.

Ziele der nachfolgenden Kurse sind: verbesserte Beweglichkeit und Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; gestärktes Herz-Kreislaufsystem; tieferes und besseres Atmen; Aktivierung und Stärkung der inneren Organe in ihrer Funktion; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit; Entspannung; Kultivierung von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Angebote sind sortiert nach Wochentagen sowie nach Kenntnis- und Übungserfahrungen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen ein Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit!

Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306


Termine

Datum
26.02.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
07.05.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
28.05.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
04.06.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306

Seite 1 von 2