L5105 Yoga für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Kursstatus Anmeldung auf Warteliste
Beginn Di., 10.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 85,40 €
Dauer 12 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 24
Teilnehmerzahl 8 bis 14
Kursleitung Andrea Moll
Zusatzinfos Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Die verschiedenen Yoga-Techniken wie Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Achtsamkeits-, Meditations- und Entspannungsübungen, fördern das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Die hier angebotenen Yogakurse sind in der Regel dem Hatha Yoga zuzuordnen. Der westliche Sprachgebrauch fasst unter diesem Begriff die eher körperbetonten Yoga-Praktiken zusammen.

Ziele der nachfolgenden Kurse sind: verbesserte Beweglichkeit und Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; gestärktes Herz-Kreislaufsystem; tieferes und besseres Atmen; Aktivierung und Stärkung der inneren Organe in ihrer Funktion; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins und der Konzentrationsfähigkeit; Entspannung; Kultivierung von innerer Ruhe und Gelassenheit.
Die Angebote sind sortiert nach Wochentagen sowie nach Kenntnis- und Übungserfahrungen.
Bitte bringen Sie zu allen Kursen ein Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit!

Schwerpunkt: Genaue Ausrichtung der Asanas (Körperübungen) und deren Anpassung an den eigenen Bedürfnissen.

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Kursort

Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof)
40878 Ratingen

Raum: Unterrichtsraum


Termine

Datum
Di., 10.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 17.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 03.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin
Datum
Di., 10.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Röntgenring 1-3 (Eingang vom Hof), PhysiotherapieCentrum König & Baudoin