O5041 Workshop: Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Kursstatus Plätze frei
Beginn Sa., 20.03.2021, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 19,60 €
Dauer 1 Termin
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 4
Teilnehmendenzahl max.: 7
Kursleitung Christine Lampalzer-Omar
Zusatzinfos Achtung: bitte mitbringen: eine eigene Matte, bequeme Kleidung, Kissen und eine Wolldecke.

Um die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen, ist es ideal, sich einen kompletten Vormittag Zeit für sich selbst zu reservieren. Bewußtheit durch Bewegung oder die Entdeckung der Leichtigkeit, sind unter anderem Wörter, die die Feldenkrais-Methode charakterisieren; dabei geht es, unabhängig ob in Seiten-,Bauch- oder Rückenlage darum, mit kleinen Bewegungen die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu schulen.
Die Feldenkrais-Methode wurde von dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais gegründet. Durch gezielte Fragen und Anleitung bekommen die Teilnehmer die Möglichkeit, Zusammenhänge einzelner Körperteile zu spüren und neue Bewegungen zu entdecken.


Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306


Termine

Datum
Sa., 20.03.2021
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306