L5002 Vortrag "Der Stress und Ich! Wer hat wen im Griff?"

Kursstatus Plätze frei
Beginn Mo., 25.11.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 8,00 € (Abendkasse: 10,00 €
Schriftliche Anmeldung erforderlich)
Anmeldeschluss 18.11.2019
Dauer 1 Termin
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 2
Teilnehmerzahl 10 bis 20
Kursleitung Anke Schiwy

Der Stress und Ich! "WER hat WEN im Griff"
Vorab eine wichtige Information: Stress ist etwas Gutes! Stress, in der richtigen Balance, ist sogar lebensnotwendig.
Ohne diese Balance führt Stress jedoch zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden. Dabei ist dies relativ einfach zu verhindern. Wir müssen nur wieder lernen, was eine gesunde Balance ist.
Aber was passiert eigentlich genau bei Stress? Kann ich Stress kontrollieren? Schließlich ist es doch eine Reaktion auf äußere Umstände, ODER?
Genau das wollen wir uns in den 90 Minuten näher anschauen.


Kursort

Lintorfer Str. 3
40878 Ratingen

Raum: 104


Termine

Datum
Mo., 25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 104