I5011 Achtsamkeitstag - gelassen und erfüllt im Alltag

Kursstatus Kurs abgeschlossen
Beginn So., 22.04.2018, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 45,50 €
Dauer 1 Termin
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 7
Teilnehmerzahl 5 bis 8
Kursleitung Erika Burchartz
Zusatzinfos Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen und eine Decke
Achtung, Terminänderung.

Achtsamkeitstag - gelassen und erfüllt im Alltag
Wie begegne ich meinen täglichen Herausforderungen gelassener?
Wie nutze ich meinen inneren Kompass auch in schwierigen Situationen?
Wie finde ich zu Energie, Klarheit und Lebensfülle?
Oft liegt die Antwort auf diese Fragen im Atmen, Innehalten und Wahrnehmen, im Spüren, Schweigen und Seinlassen.
Genießen Sie diesen Tag zum Auftanken und Atemholen und nehmen Sie einfache Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit in Ihren Alltag. So bleiben Sie in Balance und stärken ihren Geist und Ihr Immunsystem.
Die kleine Gruppe von maximal acht Personen ermöglicht eine individuelle Betreuung und persönlichen Austausch.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306

Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 305


Termine

Datum
22.04.2018
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306