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I5118Ü Yoga für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 55+

Kursstatus fast ausgebucht
Beginn Do., 15.02.2018, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 57,70 €
Dauer 15 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 20
Teilnehmerzahl 8 bis 14
Kursleitung Annette Burger
Zusatzinfos Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und ein Kissen

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.


Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306


Termine

Datum
15.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
22.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
12.04.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306

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