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K5314 Rückenfitness und Ausgleichsgymnastik

Kursstatus Nur noch wenige Plätze frei
Beginn Mo., 11.02.2019, 15:30 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 79,40 €
Dauer 17 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 22,67
Teilnehmerzahl 7 bis 12
Kursleitung Erwin Dudek
Zusatzinfos Bitte zwei Handtücher mitbringen.

"Was genutzt wird, entwickelt sich, was ungenutzt bleibt, verkümmert!" (Hippokrates) Das Zitat lässt sich hervorragend auf eine der Hauptursachen von Rückenschmerzen, die Inaktivität, beziehen. Am besten können Sie Rückenproblemen mit Aktivität und Bewegung vorbeugen. Mit einem abwechslungsreichen Programm werden Ihnen die Funktionen der Wirbelsäule bewusst gemacht. Die alltagstauglichen Übungen helfen Ihnen, die Wirbelsäule richtig zu beanspruchen.


Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306


Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306

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