/ Kursdetails

J5012 Wochenendseminar: Entspannungskompass & Stressmanagement

Kursstatus Kurs abgeschlossen
Beginn So., 09.12.2018, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 36,80 €
Dauer 1 Termin
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 8
Teilnehmerzahl 7 bis 12
Kursleitung Anke Schiwy
Zusatzinfos Bitte mitbringen: Gute Laune, bequeme Kleidung, ein extra Paar Socken und eine Decke

Entspannung fühlen, Achtsamkeit erleben und Trancereisen genießen.
Ein kleiner Ausflug, um aktive Stressprävention und Entspannungstechniken auszuprobieren. Vielleicht sogar dem eigenen Stresslevel begegnen?
Denn schließlich ist Stress etwas Gutes! Stress, in der richtigen Balance, ist sogar lebensnotwendig.
Nur ohne diese Balance führt Stress zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden.

Kurs abgeschlossen

Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 306

Kursort

Poststr. 23
40878 Ratingen

Raum: 305


Termine

Datum
09.12.2018
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Poststr. 23, VHS Poststraße, 306