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U5312 Rücken- und Stützmuskeltraining

Kursstatus Plätze frei
Beginn Do., 22.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 93,40 €
Dauer 14 Termine
Einzelne Termine unten auf dieser Seite
Unterrichtsstunden 18,67
Teilnehmendenzahl max.: 10
Kursleitung Cornelia Schiffer
Zusatzinfos eigene Matte, lockere, sportliche Kleidung und eine Flasche Wasser.

Bestandteil dieser Stunde sind dynamisch schwungvoll sowie ruhig konzentriert ausgeführte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit. Dabei steht die Vermittlung eines guten Körpergefühls, die Stabilisierung der Wirbelsäule und der Gelenksysteme im Vordergrund, so dass Sie den Belastungen des Alltags besser gewappnet sind.


Kursort

Lintorfer Str. 3
40878 Ratingen

Raum: 106


Termine

Datum
Do., 22.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 29.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 07.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 14.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 21.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 11.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 18.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 25.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 02.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 16.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 23.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106
Datum
Do., 20.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Lintorfer Str. 3, VHS Minoritenkloster, 106